宗旨： 增加市民對足毽的認識，鼓勵更多人士參與運動。
| | 初級班 | 改良班 | 青少年班 |
| 目的： | – 提高學員的個人控毽能力 – 培養學員對足毽活動的興趣 – 普及足毽運動 | – 鞏固學員基本技術 – 加深學員對賽例認識 – 讓學員在對賽中實踐 | – 鼓勵青少年運動健身，培養踢毽興趣 – 推薦有潛質運動員參加 青苗或 青訓 |
| 課程內容： | – 提高學員的個人控毽能力 – 培養學員對足毽活動的興趣 – 普及足毽運動 | – 改良學員控毽技術及穩定性 – 網毽賽例 (團體 /雙人 /單人賽 )了解 – 教授網毽比賽基本技術及組織等 | – 介紹足毽的基本技術及賽例 – 教授基本四式控毽 – 發球 /接發球 /基本對接技巧 |
| 參加資格： | 7歲或以上 | – 已完成及通過 初級班測試 – 通過改良班首堂測試 | 7歲 至 18歲 (出生於 2004-2015年 之青少年 ) |
| 名額： | 30人 (先到先得，額滿即止) | 20人 (先到先得，額滿即止) | 20人 (先到先得，額滿即止 ) |
| 費目： | 港幣 $100 元正 | 港幣 $120 元正 | 港幣 $100元正 |
截止日期： 請參閱章程內課程時間表
報名辦法： 郵寄或親身遞交以下資料到香港足毽總會秘書處 ，
地址：香港銅鑼灣掃桿埔大球場徑一號奧運大樓 1041室。
➢ 報名表
➢ 劃線支票 ，抬頭 「中國香港足毽總會有限公司 」
➢ 每張支票只可繳交一班的費用。
【請勿郵寄現金 /期票，若因郵遞錯誤本會恕不負責。】
詳情請參閱章程細則